À̹ÌÁö

À̹ÌÁö
À̹ÌÁö ¹öÆ° ¹öÆ° ¹öÆ° ¹öÆ° ¹öÆ° ¹öÆ° ¹öÆ° ¹öÆ° ¹öÆ°¹öÆ° ¹öÆ° ¹öÆ° ¹öÆ° ¹öÆ° ¹öÆ° ¹öÆ° ¹öÆ° ¹öÆ°

À̹ÌÁö

À̹ÌÁö
À̹ÌÁö Æ÷µµ
À̹ÌÁö
À̹ÌÁö

À̹ÌÁö
- °æ±â ¡¤ ÃæºÏ ¡¤ Ãæ³² ¡¤°æºÏ ¡¤ °æ³²

À̹ÌÁö
- 9¿ù ¢¦ 10¿ù

À̹ÌÁö
- ¼ÛÀÌ°¡ Å©°í Æ÷µµ ¾ËÀÌ ±½°í °í¸£¸ç ½Å¼±ÇØ º¸ÀÌ´Â °Í
- °úºÐ(ÍýÝÏ)ÀÌ ¹¯¾îÀÖ´Â °Í
- Æ÷µµ¾Ë°ú ¾Ë »çÀÌÀÇ °ø°£ÀÌ ¹ÐÂøµÇ¾î ÀÖ´Â °Í
- º´¡¤ÃæÇØÇ° ¹× ´ú ÀÍÀº ¾ËÀÌ ¾ø´Â °Í
- ¼ÛÀÌÀÇ ÁÙ±â´Â Ǫ¸¥»öÀ» ¶ç°íÀÖ´Â °Í
- Ç°Á¾ °íÀ¯ÀÇ »öÅðú Çâ±â¸¦ À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Â °Í
- °úÁóÀÌ ¸¹°í ´Ü¸ÀÀÌ ÁÁÀº °Í

À̹ÌÁö

- ¼ÛÀÌ°¡ ÀÛ°í Æ÷µµ¾Ë°ú ¾Ë »çÀÌÀÇ °£°ÝÀÌ ¾û¼ºÇÑ °Í
- Æ÷µµ¾ËÀÌ À۰ųª ´úÀÍ°í ¸ð¾çÀÌ ±ÕÀÏÇÏÁö ¸øÇÑ °Í
- ¼ÛÀÌ¿¡ û»ö¾Ë°ú ²®Áú °¥¶óÁø °ÍÀÌ ÀÖ´Â °Í
- ²®ÁúÀÌ µÎ²®°í ¾¾°¡ ¸¹À¸¸ç °úÁóÀÌ ÀûÀº °Í
- Ç°Á¾ °íÀ¯ÀÇ ¸À°ú Çâ±â°¡ ÀûÀº °Í
- º´¡¤ÃæÀÇ ÇÇÇØ°¡ ÀÖ´Â °Í
- ¼ÛÀÌÀÇ ÁٱⰡ ¸»¶ú°Å³ª Èæ°¥»öÀ» ¶ç´Â °Í


  • Æ÷µµÀÇ ¿µ¾ç°¡(°¡½ÄºÎ 100gÁß)

    ±¸ºÐ
    ¿­·®
    (Kcal)
    ´Ü¹éÁú
    (g)
    ÁöÁú
    (g)
    ´çÁú(g)
    Ä®½·
    (§·)
    ÀÎ
    (§·)
    ö
    (§·)
    ºñŸ¹ÎA
    (R¡¤E)
    ºñŸ¹ÎB1
    (§·)
    ºñŸ¹ÎB2
    (§·)
    ³ªÀ̾ƽÅ
    (§·)
    ºñŸ¹ÎC
    (§·)
    °ÅºÀ
    56
    0.6
    0.1
    14.9
    6.0
    17.0
    0.4
    3.0
    0.03
    0.01
    0.2
    2.0
    Ä͹ú¾î¸®
    59
    0.5
    0.3
    15.1
    4.0
    29.0
    0.5
    -
    0.03
    0.03
    0.3
    8.0
    ûÆ÷µµ
    47
    1.3
    0.2
    12.4
    5.0
    10.0
    0.3
    2.0
    0.06
    0.01
    0.2
    2.0

    - Æ÷µµ¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Â ·¹½ºº£¶óÆ®·ÑÀ̶ó´Â ¼ººÐÀº ¾ÏÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í Çϴµ¥
      ÀÌÀÇ ¼ººÐÀÌ ½Ä¹°¿¡¼­ ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö´Â ¾ÆÁ÷ ¾Ë ¼ö ¾øÀ¸³ª, ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø¾î ¾ÕÀ¸·Î
      ¾Ï Ä¡·á¿ë ½Å¾à°³¹ßÀÌ °¡´ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.

    - ¶ÇÇÑ ½Ä¹°¼º »ö¼ÒÀÎ Çö󺸳ëÀ̵尡 Ç÷Àü»ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦, ½ÉÀ庴°ú µ¿¸Æ°æÈ­ÁõÀ»¿¹¹æÇÏ´Â
      È¿°úµµÀÖ´Ù°íÇÑ´Ù.

    - ¾àÀ» Æ÷µµ Á꽺¿Í ÇÔ²² º¹¿ëÇÏ¸é ¾àÀÇ Èí¼ö¸¦ µµ¿ï »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¾àÀÇ È¿´ÉÀ» ³ôÀ̱⵵ ÇÑ´Ù.

  • ¡Ø »óÀεéÀÌ »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â Åë¿ë¾î¿Í ¶æ

    Á¾·ù¿Í Ç°Á¾ÀÇ Åë¿ë¾î
    ¶æ
    Èæ Æ÷ µµ
    Èæ»ö°èÅëÀÇ Æ÷µµ(Ä·º§¾î¾ó¸®)
    û Æ÷ µµ
    ³ì»ö°èÅëÀÇ Æ÷µµ
    Ȳ Æ÷ µµ
    Ȳ»ö°èÅëÀÇ Æ÷µµ
    ¹Ù ¶ó
    ¾ËÀÌ ²ËÂ÷Áö ¾ÊÀº Æ÷µµ¼ÛÀÌ
    ´Ù µµ ¹Ô Æ®
    ¾ËÀÌ ÀßÀº ûÆ÷µµ

    ¡Ø ¿ì¸®³ª¶óÀÇ Æ÷µµ Àç¹è³»·Â
     
    ¢Á  ¿ì¸®³ª¶ó ÃÖÃÊÀÇ Æ÷µµ¿¡ ´ëÇÑ ±â·ÏÀº 1375¢¦1458³â ÚÓýéßæÀÇ ÃÔ¿ä½Å¼­(õÉé©ãæßö)·Î ±× ÈÄ
        ³ó°¡Áý¼º(ÒÜÊ«ó¢à÷, 1614) ¹× »ö°æ(ßâÌè, 1676) µî Áß¿äÇÑ °í³ó¼­¿¡ ºüÁü¾øÀÌ ¼Ò°³µÇ´Â °ÍÀ¸·Î
        º¸¾Æ 1400³â´ëºÎÅÍ Æ÷µµ°¡ ³Î¸® Àç¹èµÈ °ÍÀ¸·Î ÃßÃøÇÏ°í ÀÖ´Ù.

    ¢Á  ¿ì¸®³ª¶ó¿¡´Â ¼¼°è 3´ë Æ÷µµ¼Ó ½Ä¹° ÀÚ»ýÁöÁß Çϳª·Î ¸Ó·ç, ¿Õ¸Ó·ç, »õ¸Ó·ç, ±î¸¶±Í¸Ó·ç ¹×
        °³¸Ó·ç µî 5Á¾ÀÇ Æ÷µµ¼Ó ½Ä¹°ÀÌ ÀÚ»ýÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, À̵é ÀÚ»ý½Ä¹°Àº ߣøãÔ¬¶ó´Â ¸íĪÀ¸·Î
        °í³ó¼­ ¹× ÀǼ­¿¡ ¼Ò°³µÇ°í ÀÖ¾î ±¹¹ÎµéÀÇ »ýÈ°¿¡ ¹ÐÁ¢ÇØ ÀÖ¾ú´Ù. À̵é ÀÚ»ýÁ¾Àº ¹°¸®Àû ¹×
        È­ÇÐÀû ½ºÆ®·¹½º ÀúÇ×¼º À°Á¾ ¼ÒÀç·Î Çö´ë Æ÷µµ À°Á¾ºÐ¾ß¿¡¼­ °¡Ä¡¸¦ ÀÎÁ¤ ¹Þ°í ÀÖÀ¸¸ç,
        ÀÚüÀûÀ¸·Îµµ ÈǸ¢ÇÑ °¡°ø Ư¼ºÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù.

    ¢Á  ÇöÀç ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ Àç¹èµÇ°í ÀÖ´Â ÁÖ¿ä Ç°Á¾Àº 28Ç°Á¾À¸·Î Á¶»ýÁ¾ÀÌ 8Ç°Á¾, Áß»ýÁ¾ÀÌ 14Ç°Á¾,
        ¸¸»ýÁ¾ÀÌ 6Ç°Á¾ÀÌ´Ù.
    À̹ÌÁö
    À̹ÌÁö